Offcanvas Info

Assign modules on offcanvas module position to make them visible in the sidebar.

KURSY | TELEFONY | TORTY | ELEKTRO | FINANSE | MODA | KOMÓRKI | AGD | WAKACJE | UBRANIA | BEZPIECZEŃSTWO
Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna
 
Otyłość powoduje, że człowiek ma zmniejszoną ruchliwość, ma to szczególne znaczenie w odniesieniu do osób starszych. Czynniki, jakie sprzyjają otyłości to: 1. Nieregularne odżywianie 2. Brak ruchu spowodowany siedzącym trybem życia 3. Zaburzenia hormonalne dziedziczne Proces otyłości jest przyspieszony poprzez: 1. Zmiany miażdżycowe 2. Nadciśnienie tętnicze 3. Zaburzenia oddechowo-krążeniowe 4. Zmiany o charakterze zwyrodnieniowym dotyczące stawów i kręgosłupa 5. Zmiany o charakterze potliwości powstające w fałdach skórnych Aby temu zapobiegać należy podjąć następujące działania: 1. Uprawiać regularnie sport-ważny jest wysiłek fizyczny, ruch na świeżym powietrzu 2. Stosowanie gimnastyki oddechowej 3. Prace związane z wysiłkiem fizycznym 4. Poddanie się diecie o odpowiedniej kaloryczności 5. Kontrola lekarska związana z terapią zaburzeń hormonalnych, towarzyszącym cukrzycy chorobom takim jak nadciśnienie, choroby serca, choroby układu oddechowego, zwyrodnieniowe Mówi się, że profilaktyka to najlepszy sposób na otyłość. Odchudzanie jest bardziej kłopotliwe od przybierania na wadze. Jest, więc czymś lepszym od leczenia. Początek tej profilaktyki to: 1. Zdrowa dieta 2. Ćwiczenia fizyczne, jakie stosuje się regularnie Obecnie styl życia jest zarówno w pracy jak i w wolnym czasie trybem życia o charakterze siedzącym. Dieta, jaką stosujemy jest wręcz przeciwnie coraz tłustsza, mówi się bogatsza, bo rośnie dobrobyt i dostęp do produktów w postaci chipsów, czekolady, Fast fudu-hamburgerów .Jest tworzone wiele inicjatyw, aby poprawić zdrowie publiczne. Zadaniem tych działań jest spowodowanie by ludzie, a w szczególności dzieci odżywiali się: 1. Zdrowiej 2. Podejmowali działania o charakterze wzmożonej aktywności ruchowej Metabolizm Po to by zapobiec otyłości należy lepiej poznać oddziaływanie: 1. Diety 2. Aktywności fizycznej 3. Przemiany materii Dzięki temu można stworzyć odpowiednie diety i całe programy ćwiczeń, poszukać odpowiednich rozwiązań dla tych osób, które z powodu czynników genetycznych ich nie posiadają lub maja problemy z pozbyciem się swojej nadwagi. Kobieta już w czasie ciąży wie, co jeść i czym karmić swoje niemowlę. Ma to ogromne znaczenie dla samopoczucie i wzrostu dzieci. Niektóre z matek wiedzą również o tym, iż w zależności od tego jak wyżywi dziecko będzie miało potem ono zdolności w życiu późniejszym i zaważy to wyżywienie na jego zdrowiu. W jednym z badań wykazano, że sposób żywienia w wieku niemowlęcym wpłyną później do zmniejszenia problemu nadciśnienia u tej osoby w wieku dorosłym. Program EERNEST szuka odpowiednich sposobów do tego by nawyki zdrowotne społeczeństw wpłynęły na żywienie już w wieku płodowym i okresie niemowlęctwa, co spowoduje zmniejszenie pewnych uwarunkowań-w tym związanych z otyłością a także lepszy rozwój mózgu. CzynnikX Syndrom metaboliczny jest tendencją do występowania kilku zaburzeń: 1. Wysokiego ciśnienia krwi 2. Nietolerancji glukozy 3. Wysokiej liczby lipidów 4. Otyłości 5. Odporności na insulinę Jest to powodem wzrostu ryzyka rozwoju cukrzycy i chorób naczyń wieńcowych. Obecnie mamy nieomal epidemię syndromu X. Na ten syndrom cierpi już, co czwarty Amerykanin około 15% dorosłych Europejczyków. Leczenie otyłości zaś obejmuje takie działania jak: 1. Zmiana stylu życia 2. Odpowiednia dieta 3. Zwiększenie aktywności fizycznej 4. Farmakoterapia 5. Leczenie chirurgiczne 6. Psychoterapia